тренировка
91круговая тренировка — ištvermės pratybos ratu statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Pratybų ratu ir ištvermės pratybų derinys, kai užduotys atliekamos 30 sek. 40–60% didžiausio intensyvumo, ilsimasi 15 sek. atitikmenys: angl. circuit resistance training …
92атрибутивная тренировка — atribucinė treniruotė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kompetencijos ugdymo programa, skirta sportininkų atkaklumui skiepyti, pastangoms po patirtos nesėkmės didinti. Sportininkai mokomi nesėkmes interpretuoti kaip pastangų… …
93функциональная тренировка — funkcinės pratybos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Pratybos, kuriose tobulinamos raumenis aptarnaujančių sistemų, visų pirma kraujotakos ir kvėpavimo, funkcijos. atitikmenys: angl. functional training vok. Funktionaltraining …
94противострессовая тренировка — antistresinės pratybos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Pažintinis (kognityvusis) stresų valdymo būdas, sportininkų taikomas norint įveikti varžybinį stresą: sudarius stresorių hierarchiją (eilę pagal svarbumą), mėginimas… …
95гипоксическая тренировка — hipoksinė treniruotė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sportininko adaptacinių savybių, darbingumo, bendrosios ištvermės ugdymo vyksmas trūkstant deguonies. Hipoksinė treniruotė yra veiksminga kvalifikuotų sportininkų organizmo …
96интегральная тренировка — integralioji treniruotė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sportinio rengimo vyksmas, kurio metu stengiamasi koordinuoti ir varžybų sąlygomis taikyti visas sportininko parengtumo sudedamąsias dalis: fizinį, techninį, taktinį,… …
97аэробно-интервальная тренировка — intervalinės aerobinės pratybos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Intervalinės pratybos, kai tarp palyginti trumpų (30 sek.–5 min. trukmės) didėjančio aerobinio intensyvumo (nuo vidutinio iki didelio) pratimų daromos trumpos… …
98интервальная гипоксическая тренировка — intervalinė hipoksinė treniruotė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kombinuotas įprasto sportininkų rengimo ir dirbtinės hipoksinės treniruotės taikymas laisvu nuo pratybų metu: per specialią kaukę pakaitomis kvėpuojamas… …
99интервальная тренировка — intervalinės pratybos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Pratybos, kuriose fiziniai pratimai atliekami intervaliniu metodu (darbo ir poilsio režimas intervalinis). Pavyzdžiui, dirbama (bėgama, slystama, važiuojama) 30–90 sek.,… …
100силовая тренировка — jėgos pratybos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Pratybos, kuriose vyrauja jėgos ugdymo pratimai. Dažniausiai naudojami vis didėjančio pasipriešinimo (iki didžiausio kartojimų skaičiaus) su sunkmenomis pratimai, kūno dalių… …
